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润唇膏的使用也很有讲究

时间:2016年10月23日   来源:全点口红网整理于网络

 

  秋天不冷不热,是个惬意的季节。这个季节,也有一种让人不舒服的感觉,那就是秋燥。皮肤干,眼睛干,更有甚者,嘴巴还肿成“香肠嘴”。
今天,我们和大家说说缓解秋燥的事,也谈谈如何让你的嘴唇保湿。另外,今明两天,宁波有时有小雨,燥的感觉也能缓解一些了。
记者 薛曹盛
秋季大多吹偏北风 人体容易“秋燥”
为什么在秋天,人体会感觉到燥呢?这主要是因为季节交替,很多人尚未从夏季炎热潮湿的天气中适应过来,饮食也没有调整过来,就很容易出现“燥”的症状,而到冬季或者春季,人体已经适应了干燥的环境,感觉就没有秋季明显。
宁波市气象台首席预报员张程明说,秋天和夏天的干燥程度不一样,人体的感受有所不同。夏天,如果吹的是西南风,晴热高温一样让人难受。但宁波夏天大多数时候盛行东南风,把海上的湿润空气带进来,人体并不觉得燥;到了秋天,冷空气开始活跃,盛行风向由东南风转为了偏北风,从北方过来的空气相对要干,人们会感觉燥。一般来说,人体对燥的感觉主要是取决于温度、湿度和风。10月8日以后,宁波吹的大多是偏北风,会干燥一些。今明两天,宁波有时有小雨,燥的感觉能缓解一些了。
秋燥容易出现头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽等一系列症状,这是由于体内津液在夏季过多发泄后,各组织器官均处于缺水状态,再遇凉风刺激所引起的,医学上称为“秋燥综合征”。
秋燥严格来说不算疾病,只是人体一种不舒服的状态。但是如果不加以预防,干燥容易进一步引起流感等疾病的多发。
美国国家职业安全与健康研究所、美国疾病控制和预防中心曾研究发现,室内湿度高,流感病毒传染力差。
研究人员将室内湿度控制在23%以下1个小时后,发现70%—77%的病毒颗粒都可以保持自身的传染性,但当湿度增至43%时,仅有14%的病毒颗粒具有感染细胞的能力。就是说,在高湿度环境中,大部分病毒都会失去感染的活性,人们也更不易得病。而当室内空气湿度低于40%的时候,灰尘、细菌等容易附着在黏膜上,刺激喉部,引发咳嗽,同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
多吃蔬菜水果多喝水可有效提防
7岁的多多是个不爱喝水的孩子,偏北风一吹,嘴唇发干脱皮。有时候忍不住用舌头去舔,结果越舔越干。前两天嘴唇竟然肿了,活生生成了“香肠嘴”,而且嘴唇周围皮肤也跟着肿胀起来。到医院一检查,医生说这是舌舔皮炎,这是秋冬季节的常见病。
宁波大学医学院附属医院皮肤科主任医师林蕾说,舌舔皮炎一般多发于5岁至12岁的儿童,秋冬季节比较常见。嘴唇干燥会引起蜕皮,一些孩子还会强行撕咬嘴唇上翘起的皮,造成嘴唇伤口,结果导致疼痛加重、唇部出血等。而且,舌舔皮炎容易引起嘴唇周围皮肤干燥、肿胀,甚至色素沉着。
“小孩子碰到嘴唇干燥会下意识去舔嘴唇。这个动作看似带来了水分,其实水分蒸发就会带走更多的水分,导致嘴唇更加干燥,从而陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环。”林医生说,家长首先要让孩子改掉唇干舔唇的坏习惯。平日里,应该多补充富含核黄素(维生素B2)的食物,多吃蔬菜水果,少吃油炸煎烤的食物,避免上火食物对嘴唇的刺激。
最重要的一点是,秋冬季要及时补充水分,适当多喝温开水,保持体液水分的均衡,减少嘴唇干裂的发生。
使用润唇膏,小心几个误区
说到给嘴唇保湿,很多人可能会用润唇膏,但有时候唇膏却越抹越干。有关润唇膏的那些误区,你中了几个。今天,我们就让林医生说道说道。
涂抹润唇膏不要太频繁
一天最好不要超过五次
事实上,在涂润唇膏的时候要注意,涂润唇膏最好在嘴唇比较健康的时候就涂润唇膏,就是说在嘴唇还没有干裂、起皮之前就要先把润唇膏涂了。但是涂润唇膏不要太频繁,一天最好不要超过五次。
林医生解释说,这是因为嘴唇本身就具备一定的自愈能力,能够不借助外物治愈开裂。然而,如果过多使用具有保湿作用的唇膏,反而会使唇膏过于黏稠,无法真正渗透进去,产生相反效果。因此,使用过度不可取。选择洗澡后、饭后、睡前等五个时间点适度使用唇膏,效果会更好。
唇膏最好竖着涂
含甘油的水润型唇膏较好
大多数人都习惯横向涂唇膏,但实际上由于嘴唇上的纤维是纵向排布的,上下涂抹才是正确的使用方式。涂抹时不要太过用力,轻柔涂抹即可。
现在,市面上的润唇膏实在太多,如何挑选合适的润唇膏?
林医生建议:最好选择水润型的润唇膏,不要选太油腻的。选用的唇膏成分不用太复杂,其实只需含有甘油等基础滋润成分,就能对干燥嘴唇起到保护作用,平时要尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。比如外出骑车的市民最好戴个口罩,保持嘴唇的温度和湿度。
用蜂蜜涂嘴唇更天然
白糖或红糖水都有保湿效果
如果担心润唇膏有化学成分的话,家长不妨试试下面的方法。
比如蜂蜜涂在嘴唇上,就有很好的滋润效果。涂蜂蜜之后还可以适当按摩一下嘴唇,这样有助于促进血液的循环。但是要注意蜂蜜不要太浓,要加点水。
家里没有蜂蜜的话,可以用毛巾或纱布蘸一点白糖水或红糖水,一样能起到滋润嘴唇的作用。
(原标题:平时多吃蔬菜水果多喝水润唇膏的使用也很有讲究)
netease 本文来源:现代金报

 

 

 

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